2019
Update
Goed begin
2018
Einde seizoen
Eredivisie Klazienaveen
Zwartewaterlandloop
ETU CUP Holten (NL)
ETU Cup Wuustwezel (BE)
Update
2017
Op naar 2018
Eindelijk weer lekker kunnen hardlopen
Afsluiting openwaterseizoen
NK openwaterzwemmen
Meppeler City Swim
Sponsornieuws
Update
Nieuw sponsorcontract HEBO
sponsorcontract met Gebofa Maritiem
Trainen, trainen en trainen
2016
Survivalrun Doorn
Survivalrun Vollenhove
Nieuwe Mountainbike
Triathlon Zwolle en einde seizoen
Zwartewaterlandloop
NK junioren Veenendaal
ETU JC Holten
ETU JC Burgas
Update en begin van mijn seizoen
Run2Day
2015
Sportjaaroverzicht 2015
Isaac en Sjefke Janssen Bikes
ETU Catania
Verhuizen, Het rondje eilanden en ETU JC Tiszaujvaros
ETU Burgas en overwinning Stiens
ETU Wenen en nog veel meer
ETU JC Melilla
ETU JC Quarteira
Trainingsstage Spanje
2014
Sportjaaroverzicht
Update
Nieuwe sponsor
Einde seizoen
World Triathlon Edmonton
Het Rondje Eilanden en de BK Sprint in Wuustwezel
ETU JC Geneve
ETU JC Holten
European Championships Kitzbühel
NK Junioren Amsterdam
ETU JC Brno
ETU Youth Olympic Games Qualifier
ETU JC Quarteira
Contract met HEBO
Trainingsstage Spanje
Kijkje bij Tehava
Run2Day als sponsor
Sponsorcontract Isaac
2013
Update
NK Survival Leeuwarden
Terugblik op seizoen 2013
Triathlon Maastricht
Triathlon Zwolle
ETU JC Eton Dorney
Triathlon Noordoostpolder
Triathlon Oldenzaal
Het Rondje Eilanden
Triathlon Schagen
Triathlon Nieuwe Niedorp
EK Team Relay junioren in Holten
NK Sprint Amsterdam
Triathlon Almere
NK Junioren Weert
ETU Vierzon
NK Survival Wesepe
Trainen, trainen en trainen
December stond in het teken van lekker trainen, testen en 2 loopjes van 5 km.
Na een jaar van oververmoeid/overtraining ben ik zeker zeer tevreden over het resultaat van de testen. Zo zwom ik twee pr's op de zwemtest en ook de fietstest liet een vooruitgang zien. Natuurlijk ben ik blij dat de trainingen weer goed gaan zo kan ik in een trainingsweek weer 28 km lopen. Dit geeft mij weer vertrouwen!
Na deze 2 intensieve weken stond er een loopje gepland van 5 km in De Krim. De opdracht die ik mee kreeg was 1 tempo zoeken en constant lopen. Dit ging goed al ging het vanaf 3 km moeizamer. Ook kan ik merken dat ik het laatste jaar geen tempotrainingen heb gedaan en de inhoud nog ontbreekt. Over mijn tijd zeker niet tevreden maar voor nu prima.
Op oudejaarsdag stond er 5,3 km gepland tijdens de Midwinterloop in Den Ham. Hier mocht ik voluit gaan. Bewust niet vooraan gestart om mijn eigen tempo te kunnen lopen en niet te hard van start te gaan. Ik vond al redelijk snel een lekker ritme en kon dit volhouden tot ongeveer 4 km. Daarna ging het steeds moeizamer en was ik opnieuw niet tevreden met mijn tijd. Een paar uur later kreeg ik buikgriep wat alles verklaarde en ook roet in het eten gooide voor de trainingsstage. Uiteindelijk 2 dagen later dan gepland afgereisd naar Egmond aan den Hoef waar ik de trainingen weer op heb gepakt.
Gezwommen in het zwembad in Alkmaar, gefietst op de wielerbaan en gelopen in de duinen. Nu weer een paar weken trainen in Sittard en eind januari opnieuw naar Alkmaar voor een weekje intensief trainen.
